Rhoi mêl ar y bogail gan Jaber Al-Qahtani
Mae rhoi mêl ar y bogail yn bwnc sydd wedi ennyn peth diddordeb yn ddiweddar, ac mae Dr.
Cynhaliodd Jaber Al-Qahtani gyfweliad ag Abdullah Habib ar Al Majd Channel, lle soniodd am fanteision mêl a'i bwysigrwydd i'r corff, gan ei fod yn helpu i gael gwared ar heintiau ac yn cael ei ystyried yn sylwedd naturiol effeithiol.
Fodd bynnag, rhaid nodi nad oes sail wyddonol gywir ar gyfer rhoi mêl i'r bogail ac nad yw'r argymhelliad hwn yn seiliedig ar unrhyw astudiaethau dibynadwy.
Beth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n rhoi mêl ar eich bogail cyn mynd i'r gwely?
Gohirio ymddangosiad crychau:
Dywedir bod mêl yn cynnwys cyfansoddion gwrthocsidiol, felly gall ei roi ar y bogail cyn mynd i'r gwely helpu i ohirio ymddangosiad wrinkles.
Fodd bynnag, nid oes cadarnhad gwyddonol cryf o'r honiad hwn eto.
Lleihau ymlediad rhai mathau o gelloedd canser:
Gall rhoi mêl ar y bogail helpu i gyfyngu ar amlder rhai mathau o gelloedd canser.
Fodd bynnag, dylid nodi nad yw'r honiad hwn wedi'i brofi'n helaeth ac nid oes unrhyw astudiaethau gwyddonol i brofi hyn.
Effeithiau eraill rhoi mêl ar y bogail:
Yn ogystal â'r ddau honiad hyn, mae yna hefyd honiadau eraill sy'n sôn am fanteision iechyd rhoi mêl ar y bogail, megis trin cur pen, trin anhwylderau treulio a syndrom coluddyn llidus, cael gwared â rhwymedd cronig, a phroblemau eraill sy'n gysylltiedig â'r treulio. system.
Fodd bynnag, rhaid inni sôn nad oes unrhyw astudiaethau gwyddonol wedi'u cynnal i gadarnhau'r manteision hyn.
Beth mae arbenigwyr yn ei gynghori?
Er gwaethaf yr honiadau hyn, mae'n well bod yn ofalus a pheidio â rhoi unrhyw beth ar y bogail i osgoi unrhyw heintiau neu broblemau iechyd eraill.
Os ydych chi'n dioddef o unrhyw broblem iechyd, mae'n well ymgynghori â meddyg arbenigol cyn dilyn unrhyw gyngor sy'n ymwneud â'ch iechyd.
Dylid nodi nad yw manteision posibl rhoi mêl ar y bogail cyn mynd i'r gwely wedi'u profi'n wyddonol eto.
Felly, dylai unrhyw brofiadau personol, fodd bynnag, fod yn safbwynt personol yn unig a ddefnyddir ar risg yr unigolyn ei hun.
Oes rhywun wedi trio rhoi mêl yn y bogail?
Mae llawer o bobl wedi ceisio rhoi mêl ar y bogail at ddibenion therapiwtig.
Mae adroddiadau am welliant yn iechyd plant ar ôl defnyddio mêl ar y bogail, gan ei fod yn cryfhau eu system imiwnedd.
Dywedodd dyn ifanc sy'n dioddef o anhunedd ac anhwylderau cysgu hefyd fod rhoi mêl gyda sinsir i'r bogail yn cyfrannu at wella ei gyflwr iechyd.
Fodd bynnag, mae rhai adroddiadau hefyd am effeithiau negyddol, megis chwyddo a phoen yn y traed.
Yn gyffredinol, nid oes unrhyw astudiaethau gwyddonol sy'n profi manteision a niwed rhoi mêl i'r bogail.
Mae rhai awgrymiadau'n nodi bod yn ofalus a pheidio â rhoi unrhyw beth ar y bogail i osgoi llid.
Argymhellir hefyd glanhau'r bogail unwaith yr wythnos.
Ydy rhoi mêl yn y bogail yn helpu i feichiogi?
Mae llawer o straeon poblogaidd yn nodi y gall rhoi mêl ar y bogail helpu i gyflawni beichiogrwydd yn gyflym ac yn hawdd.
Fodd bynnag, nid yw'r honiad hwn wedi'i gadarnhau'n wyddonol.
Yn ôl ymchwil diweddar, nid oes unrhyw dystiolaeth wyddonol i brofi y gall rhoi mêl yn y bogail gynyddu'r siawns o feichiogrwydd.
Er gwaethaf manteision iechyd hysbys mêl, nid oes gan ei ddefnydd yn y cyd-destun hwn sail wyddonol gref.
Credir bod mêl yn cynnwys cyfansoddion a allai fod o fudd i iechyd y system atgenhedlu.
Mae'r cyfansoddion hyn yn cynnwys gwrthocsidyddion, fitaminau a mwynau y credir eu bod yn cefnogi iechyd cyffredinol y corff.
Mae rhai astudiaethau wedi canfod y gall mêl helpu i wella ansawdd sberm a chynyddu'r siawns o ffrwythloni mewn dynion.
Fodd bynnag, mae angen i un fod yn ofalus ac ymgynghori â meddyg cyn rhoi cynnig ar unrhyw feddyginiaeth gartref neu ddulliau anghonfensiynol i gynyddu'r siawns o feichiogrwydd.
Gall effaith y cynhwysion actif mewn mêl amrywio o un person i'r llall a gall gael effaith wahanol ar bob menyw.
Os ydych chi'n cael problemau beichiogi neu eisiau cynyddu'ch siawns o feichiogi, mae'n well ymgynghori â'ch meddyg cyn defnyddio unrhyw feddyginiaethau cartref.
Efallai y bydd gan eich meddyg awgrymiadau a thriniaethau mwy effeithiol ac effeithiol i'ch helpu i wireddu'ch breuddwyd o feichiogrwydd.
Er nad oes tystiolaeth wyddonol sy'n profi manteision gosod mêl yn y bogail i gynyddu'r siawns o feichiogrwydd, ystyrir bod defnyddio mêl yn ddiogel ac yn fuddiol i iechyd yn gyffredinol.
Os ydych chi eisiau bwyta mêl neu ei ddefnyddio mewn meddyginiaethau cartref eraill, mae'n well dewis mathau o fêl naturiol cymeradwy ac osgoi defnydd gormodol.
Beth yw manteision rhoi mêl a sinsir ar y bogail?
Mae gan fêl a sinsir lawer o fanteision iechyd.
Mae profiad personol yn awgrymu y gall eu gosod ar y bogail fod â buddion ychwanegol.
Byddwn yn adolygu rhai o fanteision posibl rhoi mêl a sinsir ar y bogail.
1- Gwella perfformiad corfforol: Credir y gall bwyta mêl cyn ymarfer corff wella perfformiad athletwyr a lefelau dygnwch.
Dywedir hefyd bod sinsir yn helpu i leihau blinder cyhyrau.
Felly, gellir cymhwyso mêl a sinsir i'r bogail fel ffordd o fanteisio ar eu buddion i wella perfformiad yr athletwr.
2- Trin poen llygad: Mae rhywfaint o ymchwil sy'n dangos y gall cymysgu mêl â sinsir fod yn effeithiol wrth leddfu poen llygad.
3- Lleddfu heintiau sinws: Credir y gall rhoi mêl a sinsir ar y bogail helpu i drin heintiau sinws a thagfeydd.
4- Gwella iechyd y system dreulio: Nid oes unrhyw ganllawiau gwyddonol uniongyrchol sy'n cefnogi gosod mêl a sinsir ar y bogail i drin problemau system dreulio.
Fodd bynnag, credir bod mêl a sinsir yn effeithiol wrth leddfu problemau treulio a gwella treuliad.
5- Lleddfu cur pen a chur pen: Gall cymysgu mêl gyda sudd sinsir a'i roi ar y bogail helpu i leddfu cur pen a chur pen.
6- Lliniaru rhwymedd: Credir y gall mêl a sinsir fod yn ddefnyddiol i leddfu rhwymedd os cânt eu cymysgu gyda'i gilydd a'u gosod ar y bogail.
7- Hybu iechyd cyffredinol: Mae'n hysbys bod mêl a sinsir yn cynnwys llawer o fitaminau a gwrthocsidyddion sy'n cyfrannu at gryfhau imiwnedd a gwella iechyd y corff yn gyffredinol.
Mae'n werth nodi bod y manteision hyn o fêl a sinsir ar y bogail yn seiliedig ar brofiadau pobl ac nid ydynt yn seiliedig ar astudiaethau gwyddonol.
Yn ogystal, dylech ymgynghori â'ch meddyg cyn rhoi cynnig ar unrhyw driniaeth newydd neu newid yn eich diet.
Ydy rhoi mêl ar y bogail yn gwneud i chi golli pwysau?
Mae rhai unigolion yn rhoi mêl i'r bogail mewn ymgais i gael gwared â gormod o bwysau.
Mae ryseitiau amrywiol wedi'u taenu ar gyfer defnyddio mêl yn y modd hwn, fel ychwanegu cymysgedd o fêl a sinamon at de.
Fodd bynnag, nid oes gan y ryseitiau hyn gefnogaeth wyddonol gref sy'n profi eu heffeithiolrwydd wrth golli pwysau.
Yn ôl y data gwyddonol sydd ar gael ar hyn o bryd, nid oes unrhyw ymchwil sy'n profi budd cymhwyso mêl i'r bogail i golli pwysau.
Yn gyffredinol, argymhellir peidio â rhoi unrhyw beth ar y bogail, er mwyn peidio â bod yn agored i unrhyw broblemau iechyd posibl.
Er gwaethaf hyn, mae mêl yn fuddiol i'r corff ac mae ganddo lawer o fanteision iechyd, boed yn cael ei gymryd ar lafar neu'n cael ei ddefnyddio mewn meddyginiaethau naturiol.
Fe'i hystyrir yn gwrthocsidydd naturiol a gall helpu i leihau'r siawns o ddolur rhydd cronig a rhwymedd.Mae ganddo hefyd briodweddau gwrthffyngaidd a gwrthfacterol.
Dylid cadw mêl mewn lle sych, caeedig i atal halogi neu ryngweithio â ffactorau eraill.
Rhaid i chi hefyd ymgynghori â meddyg cyn defnyddio unrhyw driniaeth naturiol i sicrhau diogelwch defnydd.
Gellir defnyddio mêl mewn llawer o ryseitiau a meddyginiaethau naturiol, ond nid yw'n cael unrhyw effaith uniongyrchol ar golli pwysau pan gaiff ei roi ar y bogail.
Cymryd cyngor meddygon arbenigol a dibynnu ar ddeiet cytbwys ac ymarfer corff yw'r ffordd orau o gynnal pwysau corff delfrydol.
Effeithiau niweidiol rhoi mêl yn y bogail
Mae astudiaethau meddygol wedi cyrraedd canlyniadau sy'n dangos y gallai rhoi mêl yn y bogail achosi rhywfaint o niwed i iechyd.
Mae rhai arbrofion ac ymchwil wedi dangos, os na chaiff y bogail ei lanhau'n dda ar ôl defnyddio mêl, y gallai heintiau ddigwydd.
Y rheswm y mae'r bogail yn agored i lid yn yr achos hwn yw bod bacteria a baw yn cronni ar wyneb gludiog y mêl.
Mae yna bosibilrwydd hefyd o adwaith alergaidd o roi mêl yn y bogail.
Os ydych chi'n dioddef o orsensitifrwydd i unrhyw un o gydrannau mêl, gall symptomau fel cosi a brech ymddangos.
Yn ogystal, mae rhai sgîl-effeithiau eraill a all ddigwydd o ganlyniad i ddefnyddio mêl yn y bogail gyda sinsir.
Mae rhai wedi sylwi ar chwyddo yn y traed a phoen difrifol yn ardal yr abdomen a rhan isaf y stumog.
Credir bod rhoi mêl a sinsir i'r bogail yn dod â rhai buddion iechyd, megis trin rhai syndrom coluddyn llidus a phroblemau rhwymedd cronig, ond rhaid ei ddefnyddio'n ofalus ac o dan oruchwyliaeth feddygol i osgoi unrhyw sgîl-effeithiau negyddol.
Mae'n bwysig nodi nad yw'r niwed a'r sgîl-effeithiau hyn wedi'u cadarnhau gan astudiaethau gwyddonol dibynadwy, ac felly argymhellir bob amser cysylltu â meddygon arbenigol cyn defnyddio unrhyw feddyginiaeth gartref neu ddulliau amgen o drin cyflyrau iechyd.
Manteision mêl ar y bogail
Mae mêl yn darparu llawer o fanteision i'r colon ac iechyd cyffredinol pan gaiff ei roi ar y bogail.
Mae ymchwilwyr wedi astudio'r manteision hyn ac mae gwybodaeth wyddonol yn cadarnhau eu dilysrwydd.
Felly, mae'n well dilyn y dull hwn gan ei fod yn ddiogel ac wedi'i brofi.
Un o brif fanteision mêl ar y bogail yw ei gyfraniad at drin canser.
Credir ei fod yn cyfyngu ar amlder rhai mathau o gelloedd canser, sy'n helpu i atal y clefyd difrifol hwn.
Mae ardal y bogail yn un o'r meysydd effeithiol o ran amsugno meddyginiaethau a sylweddau.
Wrth osod diferyn o fêl yn y bogail, mae hyn yn actifadu'r chwarren dopamin yn y bogail, sy'n cyfrannu at gydbwyso pwysedd gwaed yn y corff.
Felly, gellir defnyddio mêl hefyd ar y bogail i drin cleifion pwysedd gwaed.
Ar ben hynny, mae profiadau rhai pobl yn dangos y gall defnyddio mêl ar y bogail gyfrannu at wella cysylltiadau priodasol a chynyddu awydd rhywiol mewn cyplau.
